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CrossFit considera a los agentes de la ley como atletas profesionales. De hecho, la preparación física que requiere el trabajo de policía, que comprende tácticas defensivas, de arresto y de control, y que podemos denominar como “trabajo de combate”, es incluso superior a la preparación que requieren la mayoría de deportes Olímpicos.

Sin embargo, muy pocos cuerpos de policía ofrecen instrucción y entrenamiento institucionalizado a su personal una vez que han abandonado el periodo de formación en la Academia de Policía.

El análisis minucioso de las demandas del trabajo de combate converge en un Programa de Entrenamiento con las siguientes características:

• Ejercicios de 20 minutos de duración, 3 veces por semana.
• Instalaciones interiores.
• Información y consultas a través de internet, donde se pueda encontrar:
  • Tecnología y protocolos del entrenamiento
  • Función de cada ejercicio
  • Descripciones y gráficos de los movimientos fundamentales
  • Clasificaciones y resultados ordenados por edad, edad, género, peso, cuerpo, departamento, etc., para poder establecer comparaciones, y un programa que permita plantear desafíos y competiciones.
  • Una interfaz atractiva, con gráficos y diagramas.
  • Un sistema que detecte puntos débiles en el perfil de capacidades físicas de un atleta.
  • Una librería sobre entrenamiento, nutrición y salud, seleccionada y administrada en dosis semanales manejables.
  • Un foro donde plantear logros, dudas e inquietudes.
  • Motivación para continuar con el entrenamiento en el tiempo libre de los policías.
  • Una base de datos del personal, con información sobre el ritmo cardiaco, la presión sanguínea, el nivel de colesterol, la grasa corporal, el perímetro corporal, etc.

Gracias a su sencillez, el modelo de entrenamiento de CrossFit ha sido aplicado con éxito en varios Cuerpos de Policía, sin que ello haya supuesto la realización de grandes inversiones ni a nivel presupuestario ni a nivel administrativo.